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Working with your arms and applying force can be quite challenging. The ability to manipulate the outside world effectively with our hands is deeply human, setting us apart from most other mammals.
However, our movements involving the arms and hands are often not well organized. We tend to exert unnecessary force when a gentle movement would suffice, and conversely, we struggle to generate adequate power when needed, such as when lifting or pushing objects. This lack of clarity regarding where to draw power from leads to overexertion of the arms, hands, and neck.
Modern humans typically overwork these areas in two seemingly contradictory ways: by exerting excessive force when minimal force is required, and by focusing solely on the muscles of the arms and hands instead of engaging the entire body.
Paul Newton, Feldenkrais trainer and educational director of our trainings in Paris, Madrid, Lisbon, and Stockholm, will demonstrate how we can optimize our movements and utilize our arms and hands more effectively and elegantly by integrating them into whole-body movements.
Note: Early registration is recommended for this two-day webinar, as courses with Paul Newton tend to fill up quickly.
Dieses Webinar findet live über die Online-Konferenzsoftware "Zoom" statt. Es beinhaltet Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung (sogenannte „ATMs“). Bitte stelle daher sicher, dass du eine Matte oder eine Decke für die Übungen zur Hand hast, wenn der Kurs beginnt. Auch ein flaches Kopfkissen (zum Beispiel ein Handtuch) ist ratsam, bitte achte nur darauf, dass es nicht zu dick oder zu weich ist.
Du kannst über einen Computer, ein Tablet oder dein Smartphone an dem Webinar teilnehmen, deine Kamera und dein Mikrofon müssen für die Teilnahme nicht eingeschaltet werden.
Bitte registriere dich für das Webinar, indem du auf die Schaltfläche "MELDE DICH JETZT AN" klickst.
Sobald du die Teilnahmegebühr entrichtet hast, erhältst du eine Bestätigungsemail mit deinem persönlichen Link zur Teilnahme an dem Webinar. Bitte speichere dir diesen Link ab und gebe ihn nicht an andere weiter.
Wenn du Zoom zum allerersten Mal verwendest, wird dir vorgeschlagen, die Zoom-Software oder App zu installieren. Dies ist für einen reibungslosen Ablauf der Sitzung ratsam. Bitte plane für die Installation der Zoom-Software/ App 10 bis 15 Minuten zusätzlich ein.
Lehrer
Teilnahme
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Gebühr
88,00 €
This course includes an additional 3-week access to the recordings of the online seminar.
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Unterrichtssprache
English with French translation
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Allgemeine Geschäftsbedingungen
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Veranstalter
Association Centre de Formation Feldenkrais, Paris Frankreich
Instituto Feldenkrais España, S.L.U. tritt lediglich als Vermittler auf.
Bildnachweis
- Photo – © Joyce Hankins on Unsplash