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Seminar für Jedermann

Your Sense of Balance (2-day online seminar)

mit Jaime Polanco

Diese Seite wurde nicht ins Deutsche übersetzt, deshalb wird einiges in Englisch angezeigt. Oben auf dieser Seite kannst Du eine andere Sprache wählen.

A large amount of brain area and nuclei in our nervous system are dedicated to balance and equilibrium. This in itself  tells us what an important function our sense of balance is and that it deserves our awareness and attention. 

From birth, we are equipped with a series of reflexes related  positional changes in relation to gravity. Throughout our development these reflexes are transformed into a highly effective coordination that eventually allows us to stand and move with our head upright.

But a good sense of balance is not only related to the position of standing or the ability to not fall. It also influences the quality of all our movements, from raising an arm to reaching for a distant object, playing a sport or an instrument.

In this Feldenkrais workshop we will explore some of the strategies used by our nervous system to create our sense of balance. You will be able to understand, through a series of Feldenkrais lessons, the intelligence with which the brain combines the senses, the body-scheme, and proprioceptive and environmental information in order to achieve good balance.

Dieses Webinar findet live über die Online-Konferenzsoftware "Zoom" statt. Es beinhaltet Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung (sogenannte „ATMs“). Bitte stelle daher sicher, dass du eine Matte oder eine Decke für die Übungen zur Hand hast, wenn der Kurs beginnt. Auch ein flaches Kopfkissen (zum Beispiel ein Handtuch) ist ratsam, bitte achte nur darauf, dass es nicht zu dick oder zu weich ist.

Du kannst über einen Computer, ein Tablet oder dein Smartphone an dem Webinar teilnehmen, deine Kamera und dein Mikrofon müssen für die Teilnahme nicht eingeschaltet werden.

Bitte registriere dich für das Webinar, indem du auf die Schaltfläche "MELDE DICH JETZT AN" klickst.

Sobald du die Teilnahmegebühr entrichtet hast, erhältst du eine Bestätigungsemail mit deinem persönlichen Link zur Teilnahme an dem Webinar. Bitte speichere dir diesen Link ab und gebe ihn nicht an andere weiter.

Wenn du Zoom zum allerersten Mal verwendest, wird dir vorgeschlagen, die Zoom-Software oder App zu installieren. Dies ist für einen reibungslosen Ablauf der Sitzung ratsam. Bitte plane für die Installation der Zoom-Software/ App 10 bis 15 Minuten zusätzlich ein.