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Seminar für Jedermann

Efficient use of arms and hands (2-day online seminar)

mit Paul Newton

Diese Seite wurde nicht ins Deutsche übersetzt, deshalb wird einiges in Englisch angezeigt. Oben auf dieser Seite kannst Du eine andere Sprache wählen.

Working with your arms and applying force is very challenging. Being able to effectively manipulate the outside world with your hands is deeply human, it’s what distinguishes us from most of the other mammals.

But we often don’t organize movements of our arms and hands very well. We apply unnecessary force when all it takes is a soft movement and when a powerful interaction with the environment is needed, for example when we are lifting an object or pushing things around, we don’t always have a clear image where to generate this power from.

So the modern human tends to overwork the arms and hands and neck in two seemingly contradictory ways: By using too much force when little is needed and by concentrating on using the muscles of our arms and hands when we should actually use our whole body.

Paul Newton, Feldenkrais trainer and educational director of the Instituto Feldenkrais, will show us how we can make better use of ourselves and how we can use our arms and hands more effectively and even more elegantly by binding them into movements that we do with our whole self.

Note: Please register early for this two day webinar, since the few publicly available courses with Paul Newton are usually booked out fairly quickly.

 

Dieses Webinar findet live über die Online-Konferenzsoftware "Zoom" statt. Es beinhaltet Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung (sogenannte „ATMs“). Bitte stelle daher sicher, dass du eine Matte oder eine Decke für die Übungen zur Hand hast, wenn der Kurs beginnt. Auch ein flaches Kopfkissen (zum Beispiel ein Handtuch) ist ratsam, bitte achte nur darauf, dass es nicht zu dick oder zu weich ist.

Du kannst über einen Computer, ein Tablet oder dein Smartphone an dem Webinar teilnehmen, deine Kamera und dein Mikrofon müssen für die Teilnahme nicht eingeschaltet werden.

Bitte registriere dich für das Webinar, indem du auf die Schaltfläche "MELDE DICH JETZT AN" klickst.

Sobald du die Teilnahmegebühr entrichtet hast, erhältst du eine Bestätigungsemail mit deinem persönlichen Link zur Teilnahme an dem Webinar. Bitte speichere dir diesen Link ab und gebe ihn nicht an andere weiter.

Wenn du Zoom zum allerersten Mal verwendest, wird dir vorgeschlagen, die Zoom-Software oder App zu installieren. Dies ist für einen reibungslosen Ablauf der Sitzung ratsam. Bitte plane für die Installation der Zoom-Software/ App 10 bis 15 Minuten zusätzlich ein.